
復記法的基本程序主要包括以下幾個步驟:
1、 第一步是對要記住的內容進行分類組織,用類比、歸納、概括等方法將復雜難懂的內容抽象成容易理解的結構,如將文字分解成單詞,將概念分解成定義、特征等;
2、 第二步是記憶的著重處理,通過擴展、加深、歸納、重復、強化等方法對重要的記憶點進行強化,以提高記憶的深度和效果;
3、 第三步是記憶的延伸處理,通過橫向和縱向的關聯,將記憶中的新元素與已經記住的內容相結合;
4、 第四步是記憶的轉換處理,將最初記憶的內容轉化為容易記憶的形式,如將文字轉換成圖形、將概念轉換成抽象詞匯等;
5、 第五步是記憶的抽象分析,聯系和發現所記憶內容的各種關系,如文字之間的因果關系,概念之間的特征關系等;
6、 第六步是記憶的推導抽象,從記憶的關系中推導出新的知識,如從概念之間的關系中抽象出新的概念,從文字之間的關系中抽象出新的文字等。
拓展知識:復記法把記憶內容看成是一個網絡,不僅僅是單純的記牢某一個內容,還需要關聯記憶各個節點之間的關系,把它們組織起來,從而提高記憶的效果。











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